烹饪冲到525最快的办法是跟着阵营配方走，联盟主城达拉然起步能少跑三分之一的路，部落得绕奥格瑞玛和幽暗城补前期图纸。1到300级卡在两个坎上：一个是150级的香料面包蓝图只在暴风城限量刷新，另一个是225到300这段北风苔原的猛犸肉得自己打，拍卖行价格比后期的龙鳞还贵。
省材料的冲法
1到40级直接做烤野猪肉，艾尔文森林的野猪百分百掉肉，十分钟能攒够冲到50的量。40到125卡在香料上，去闪金镇找杂货商买辣椒和秋葵，做香料面包比蜘蛛肉香肠省一半材料。这个阶段别碰鱼类配方，海鲜浓汤的蚌肉掉率只有三成，冲技能点性价比最差。125到150继续做香料面包，但要提前去暴风城蹲图纸，那张蓝图每天刷新两次，早上七点和晚上八点各一轮，晚了就得等第二天。
150到225是整个烹饪最肝的区间，猛犸肉只能去北风苔原的冰原打，那些四人精英猛犸平均五只掉三块肉，一个人刷要组队清。当时我自己测过，从175冲到225光猛犸肉就用了140多块，打肉的时间比前面所有等级加起来还长。这段要是不想打肉，可以改做棘鳍鲷鱼排，荆棘谷北海岸钓鱼点出货稳定，但技能点涨得慢，225之前每条鱼只给一次技能提升机会，实际消耗的鱼比肉还多。
225到300回主城就能解决，达拉然的大厨卖全套北裂境配方，做烤裂蹄牛肉冲到275不卡材料。275之后分两条路：要么去嚎风峡湾继续做牛肉冲到300，要么直接跳诺森德学405级以后的配方。第二种办法能省三十级的材料，但前提是你主线任务做到了冰冠冰川，那边的训练师才会出现，没到那个进度就老实在嚎风峡湾磨。
必踩的坑
300到375这段图纸散在外域三个地图，很多人卡在这里是因为沙塔斯的每日烹饪任务没解锁。那个任务链的前置在地狱火半岛，必须先帮荣耀堡的补给官送五次物资才能开每日，一天只能做一环，连着做五天才能接到沙塔斯的烹饪委托。这个每日给的奖励食谱是375到400最稳定的技能点来源，跳过就得去黑暗神殿打小怪掉落的图纸，掉率低到怀疑人生。
另一个坑是风暴鱼排的配方位置，赞加沼泽的鱼人营地有三个，只有最北边那个首领掉图纸，另外两个营地刷多少次都不出。当时论坛有帖子说南边营地也掉，我连着刷了两晚上才发现位置错了。后期冲425到450别碰任何鱼类菜谱，深海鲨鱼宴席要的奈芙鱼只在冰冠冰川的海底刷新，游泳找鱼点比直接做烤海象肉多花一倍时间。
450到525进入纯堆数量的阶段，德拉诺和破碎群岛的配方都是绿色技能点，做到475之后每次提升要二十份材料。这段最经济的办法是做苏拉玛的驯龙料理，魔力酒鱼在苏拉玛城外的湖里钓，一组鱼能冲五个技能点。但德拉诺的灼热鲑鱼排性价比更高，塔拉多的河道钓鱼点密集，材料便宜到一组不到十金，就是技能点涨得比破碎群岛的菜慢三成。
525满级之前有个隐藏卡点，500级的时候必须去暮光高地找烹饪供应商，那个NPC不在主城，藏在高地东南角的暮光营地里，没解锁飞行点就得从湿地骑马绕过去。他卖的高级食谱是500到525唯一还能涨技能点的配方，错过这一步就只能拿橙色菜谱硬磨，每份材料的技能提升概率掉到一成以下。
我号上的烹饪现在停在510，后面十五级的材料价格已经贵到不值得冲满级，拍卖行一组暮光章鱼要两百金，做满一级技能点就是四千金出去。这个专业除非是为了做公会宴席，不然卡在500到520之间完全够用，满级配方加的属性跟500级菜谱比只多二十点主属性。
