最近把我家客厅变成健身房的5款运动小游戏
大家有没有发现，自从Switch带火体感游戏之后，连我妈都开始跟我抢手柄了！今天就把我私藏的「边玩边瘦」游戏清单和亲子互动骚操作全都抖出来，保证全家玩到停不下来~
一、体感游戏推荐清单
先给大家上个硬货，这个表格里的游戏都是我亲自摔坏两个手柄测出来的：
| 游戏名称 | 适合平台 | 运动量 | 亲子指数 |
|---|---|---|---|
| 健身环大冒险 | Switch | ★★★★★ | ★★★ |
| Just Dance 2023 | 全平台 | ★★★★ | ★★★★★ |
| NS Sports | Switch | ★★★ | ★★★★ |
| Zumba健身 | PS/Xbox | ★★★★★ | ★★ |
1. 健身环大冒险
这玩意简直就是当代年轻人的健康检测器！上次我小侄子来家里玩，结果这熊孩子把健身环当方向盘，硬是玩出了开拖拉机的气势…
2. Just Dance 2023
要说炒热气氛还得看跳舞游戏，上周家庭聚会我姑妈跳《最炫民族风》把假发都甩飞了！记得把手机揣紧点，别像我上次把手机当麦克风扔出去了
二、亲子互动必杀技
想让孩子放下手机？试试这几个损招：
1. 客厅奥运会
用旧报纸做接力棒，靠垫当跨栏，我家崽子现在每天放学都要和我比障碍赛，就是有点费沙发…
2. 真人版水果忍者
把水果图片贴墙上，用泡沫棒当剑，切中真水果奖励冰淇淋，这招治挑食贼管用！
3. 枕头大战锦标赛
定好安全区域和规则，我家现在每周六晚上固定开战，建议把贵重物品先藏好
三、隐藏玩法大揭秘
教你们几个游戏厂商不敢说的操作：
1. 把NS Sports的排球改成气球玩，熊孩子能安静半小时
2. 健身环深蹲时抱娃，亲测瘦腿效果翻倍
3. 双人成行改成真人版，我家现在取快递都要用两人三足
四、设备平替方案
没游戏机也能嗨起来：
手机下载活力街APP，对着摄像头就能玩体感游戏
抖音搜体感小游戏，跟着直播一起跳操
微信小程序玩跳绳挑战，还能线上battle
FAQs
Q1：5岁小孩适合玩体感游戏吗？
建议选节奏简单的舞蹈游戏，注意控制时长，每次不超过20分钟
Q2：家里空间小怎么玩？
把茶几挪开能有2㎡活动区，瑜伽垫铺地上防滑又隔音
Q3：运动游戏真能减肥吗？
我靠健身环三个月瘦了8斤，不过前提是别玩完就吃宵夜